20 научни факта за ползите от тениса

15 Авг., 2018
131 преглеждания

 

20 научни факта за ползите от тениса

20 научни факта за ползите от тениса

20 научни факта за ползите от тениса

Тенисът и различните аспекти на въздействието му върху човешкия организъм и здраве са обект за задълбочени научни изследвания от специалисти, университетски учени и изследователски екипи от цял свят пред последните 15 г.По различен път и на базата на различни подходи, те доказват, че тенисът:повишава мозъчната активностподобрява координацията между ръцете и зрениетонамалява стресаподобрява сърдечната дейностима гарантиран фитнес ефектподпомага отслабването и поддържането на добрата формазаздравява коститеукрепва мускулатурата на краката.Учените оборват мита, че тенисът крие риск от гръбначни изкривяния и в частност от сколиоза. Научно обосновават твърдението, че този спорт заедно с плуването и аеробиката намаляват смъртността като цяло и особено смъртността поради сърдечно-съдови заболявания.

Категорични са резултатите от проучванията, че тенисът повишава аеробния капацитет, намалява телесните мазнини, регулира кръвното налягане, повишава костната плътност, помага срещу диабет, затлъстяване, холестерол.В резултат от научните изследвания на става ясно, че възрастта на тенистите се повишава, което позволява планиране на по-продължителна тенис кариера.Обект на интерес от страна на психолозите е ефектът на наказанието за допинг върху професионалната кариера на тенисистите.Подробности четете ТУК!

Menu Title